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Trainingstagebuchvorlage zum Ausdrucken

Lauftagebuch zum Ausdrucken

Wenn Sie mit dem Lauftraining angefangen haben, so ist es wichtig, die Trainingsdaten aufzuzeichnen. Mit dem Lauftagebuch als PDF-Version können Sie sich immer zwei Wochenblätter ausdrucken und von Hand ausfüllen.

PDF-Vorlage Trainingstagebuch

Trainingstagebuch zum Ausdrucken

Es gibt immer noch Sportler, die möchten nach dem Training nicht gleich am Computer sitzen und die Daten eingeben. Für all die ist das PDF-Trainingstagebuch eine Variante.

Die Tabelle (immer zwei Wochen auf einem A4-Blatt) können ausgedruckt werden. So lassen sich die Trainingsdaten schnell von Hand einfüllen.

Die Wochentage sind bereits aufgeführt, die Intensitätsstufen ebenfalls. Es hat Platz für das Gewicht, den Ruhepuls, die Verfassung und natürlich die Trainingsart und das Material (zum Beispiel die Laufschuhe).

Wer die Tabelle nach seinen Wünschen verändern will, erhält auf Anfrage die Original-Excel-Datei zum Abändern.

Lauftraining und Trainingstagebuchvorlage

Fazit

Für all jene, die dem Computer nicht immer trauen und gerne eine Papierversion zum Geniessen haben wollen, ist die Trainingstagebuchvorlage eine gute Lösung.

Link

» PDF-Lauftagebuch zum Ausdrucken und Ausfüllen

Varianten

» Excel-Lauftagebuch (lauftipps.ch)

» Lauftagebuch online von running-life.de